Falta de tempo não é desculpa para não ter uma alimentação saudável, diz nutricionista

Reportagem: Redação Eldorado - Foto: Arquivo / Divulgação

Hoje em dia as famosas comidas rápidas estão cada vez mais presentes no nosso cotidiano. Elas são fáceis de consumir, pois já vêm quase prontas. Apesar disso, muitas pessoas estão substituindo as refeições tradicionais baseadas em alimentos de verdade, como arroz, feijão, carne, saladas e frutas, pela conveniência apresentada por alimentos prontos.

No programa Tudo a Ver, apresentado pela jornalista Karol Carvalho, a nutricionista Vanessa Costa, explicou que é possível ter uma alimentação saudável mesmo com uma rotina corrida. Para isso acontecer, a nutricionista ressaltou que é importante ter organização.

OUÇA a entrevista no podcast abaixo: